As altas temperaturas vão permanecer em diversos estados do país nos próximos dias, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).
A exposição direta ao sol e a falta de hidratação podem levar a consequências que vão de queda de pressão a desmaios, além de aumentar o risco de doenças graves como o melanoma, uma das formas mais graves do câncer de pele. Aí vão alguns cuidados importantes e sintomas de calor em excesso:
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Por que a pele descasca após pegarmos sol?
Nessa época de verão e férias é muito comum vermos nossa pele descascando após pegarmos sol, principalmente se não usarmos protetores solares.
O uso do protetor solar é muito importante. Entenda o que acontece com a nossa pele após uma queimadura solar:
Carro x verão: como evitar danos causados pelo calor
Para tanto, um mecânico é o profissional mais indicado para dar o suporte necessário para o bom funcionamento dos carros – seja qual for à época do ano. Segundo o chefe do setor de mecânica do Centro Automotivo Poli Poli, Eliomar dos Santos, de São Paulo (SP), os cuidados exigidos no verão, especialmente nos dias muito quentes, são vários.
Entretanto, o primeiro (e mais importante) componente que deve ser checado é o motor. “Com o calor, corre-se o risco de ele superaquecer caso a válvula termostática não esteja funcionando corretamente”, afirma. O mecânico indica fazer uma limpeza no radiador a cada 18 meses, assim como trocar o líquido refrigerante (etilenoglicol). “Sem contar a importância de verificar possíveis vazamentos que podem comprometer o uso do automóvel e demais peças que costumam sofrer danos, como é o caso da bateria”, esclarece.
Vale lembrar que a presença de embalagens aerosol (como desodorantes, por exemplo) dentro do carro representa perigo, pois de acordo com as especificações de segurança desse tipo de produto a exposição ao calor pode provocar explosões. O mesmo vale para os isqueiros que nunca devem ficar próximos de temperaturas acima de 50°C ou à luz solar prolongada, conforme determinação do Inmetro.
Para refrescar
Em dias de sol forte, muitos condutores fecham os vidros do carro e apelam para o poder do
ar-condicionado. Entretanto, com o uso mais frequente do equipamento a potência do carro
diminui. Além de revisões periódicas, o especialista recomenda “fazer a troca do filtro interno,
repor o óleo, trocar o gás e higienizar o aparelho com frequência”, diz.
Fonte: Bradesco Seguros
Protetor solar: eficaz anti-rugas
Outros hábitos como fumar, beber e não dormir também podem prejudicar. Além disso, o excesso de estresse e a falta de sono podem causar rugas em qualquer idade. Para proteger a pele do rosto, recomenda-se o uso do protetor solar com, no mínimo, fator 30 ou até mesmo uma maquiagem que tenha proteção solar. A alimentação também é importante: consumir alimentos ricos em colágeno ajuda a evitar, mas não é suficiente se não for associado à mudança de hábitos. As frutas também são benéficas porque têm antioxidantes que melhoram a pele em longo prazo.O ideal é consumir 5 porções de frutas por dia. Outras atitudes, como fazer atividade física, beber bastante água e usar hidratantes, podem fazer toda a diferença.
fonte: Bem Estar – Portal G1