Hoje, milhões de pessoas em todo o mundo trabalham remotamente e pode ser fácil esquecer – no conforto da sua casa – de tomar algumas medidas de de segurança cibernética.
Veja algumas dicas para você colocar em prática sempre que estiver trabalhando remotamente:
Mesmo após a pandemia, o home office ou o sistema de trabalho híbrido (home office + presencial) continuam com muitos adeptos. Muitas empresas ainda seguem com seus funcionários remotos ou parcialmente presenciais.
Se você trabalha em home office sendo Gamer ou não, saiba que é fundamental escolher bem a sua cadeira de trabalho.
De acordo com o ortopedista Dr. Juliano Fratezi entrevistado pela Abril “ A cadeira gamer é sim uma boa opção para quem trabalha muito tempo sentado em frente ao computador. “Principalmente por conta de suas várias possibilidades de regulagem de altura, apoio para braços e os suportes para a cervical e para a lombar. Mas vale lembrar que a pessoa tem que se sentar direito e regulá-la adequadamente”.
Para muitas empresas e profissiionais, a migração para o trabalho remoto é uma novidade em suas rotinas.
Conheça cinco principais aprendizados para manter os colaboradores e líderes engajados ao enfrentarem todos os desafios:
Se você atualmente ou sempre trabalhou de casa, saiba que dependendo da forma que se está trabalhando pode influenciar diretamente em diversos problemas de saúde.
Jamais trabalhe em cama, sofá, assentos e bancadas impróprios. Pois você pode vir a ter dores nos joelhos, pernas, pés, dorso e pescoço. Além de doenças patológicas como tendinite, bursite e síndrome do túnel do carpo.
O home office é cada vez mais comum, mas a produtividade pode ser prejudicada por um ambiente pouco profissional e pela falta de equipamentos.
Para os profissionais remotos existem desafios a serem enfrentados quando se trabalha em casa, como interrupções de outros moradores da casa, barulho de crianças e bebês durante videoconferências importantes, problemas tecnológicos, sensação de isolamento, entre outros.
O mercado de trabalho está mudando, hoje muitas pessoas optam pelo Home Office afim de não precisar lidar com o estresse do trânsito e da vida corporativa. Visando isso, a Sulamérica criou um seguro específico para quem tem Home Office.
Um estudo conduzido na IBM Canadá, que detém 20% de sua força de trabalho formada por profissionais que trabalham em casa, indicou que seus empregados podem ser até 50% mais produtivos em ambientes fora do escritório. Outra pesquisa realizada no mesmo país concluiu que um trabalhador perde em média de seis a oito semanas de trabalho por ano com o deslocamento diário de casa para o trabalho. Em grandes cidades brasileiras, não é difícil imaginar que este cálculo seria provavelmente maior.
Para fazer o home office dar certo, é preciso assumir o trabalho com responsabilidade e disciplina e reconhecer que o sucesso só depende do empenho do próprio profissional.
Confira algumas dicas para garantir produtividade e segurança no home office:
– Encare o home office como qualquer outro espaço de trabalho;
– Desenvolva uma rotina de trabalho: acorde sempre no mesmo horário, troque de roupa e siga o seu expediente com seriedade;
– Utilize filtro de linha para prevenir danos às máquinas em casos de oscilações elétricas;
– Utilize uma boa internet banda larga;
– Dê preferência ao uso de notebook para facilitar a mobilidade e, se possível, use também um smartphone;
– Tenha, de preferência, uma linha telefônica separada da casa;
– Separe as contas da residência das contas do escritório;
– Avise a família e amigos sobre a nova dinâmica. Explique que, apesar de estar em casa, está trabalhando, e não disponível para qualquer chamado;
E por fim, não se isole profissionalmente. Participe de palestras e de encontros na sua área e agende almoços com ex-colegas. É preciso interagir para estar sempre atualizado.
Para quem precisa receber outros profissionais no escritório, como fornecedores e clientes, é melhor utilizar outro ambiente, para não atrapalhar a dinâmica da casa. Deve-se agendar esses encontros no próprio escritório do cliente ou em cafeterias com Wi-Fi, escritórios de coworking, etc. Se não for possível, tente deixar o escritório o mais separado da casa.
Fonte: Bradesco Seguros
