Você acorda com o rosto inchado? A famosa “cara de sono”? Calma, você não é o único ou nem a única! Esse inchaço tem uma razão.

Esse rosto inchado é causado pelos líquidos extracelulares, que ficam circulando fora das células no nosso organismo. Durante boa parte do dia, o líquido desce para as partes mais baixas do corpo, porque ficamos mais em pé ou em movimento. Mas, quando nos deitamos na posição horizontal, a distribuição desse líquido acontece de uma maneira mais uniforme, inclusive no rosto, até nas pálpebras. 

Esses líquidos representam cerca de 20% do peso total do nosso corpo e durante a noite, a tarefa de remover o excesso de líquido do nosso corpo é reduzida. Por isso, acumulamos linfa, um soro composto por nutrientes, com mais facilidade nos pés, mãos, rosto e, principalmente, nas pálpebras. O resultado de tudo isso é o inchaço matinal.