Como foi dito no nosso texto “como controlar o estresse no trânsito?” o problema de locomoção nas grades cidades é extremamente complicado, além disso pode ocorrer com o motorista problemas de saúde principalmente em sua coluna. Por isso conheça algumas dicas que melhoram sua postura enquanto dirige.

Braços esticados 

Sentar no carro do jeito certo diminui os riscos. Segundo o ortopedista Etevaldo Coutinho entrevistado pelo G1, a posição correta é estar com as duas mãos no volante, e o cotovelo levemente refletido. Dirigir com os braços esticados pode trazer traumatismo e fraturas.

Pernas dobradas 

O motorista não deve ter que esticar as pernas para alcançar os pedais. As pernas devem ficar dobradas em um ângulo de 90º e 95º. 

Calcanhares no chão 

E os calcanhares devem estar sempre apoiados no chão. E o motorista não deve usar sapato com salto ou dirigir calçando chinelos.

Se atentando essas dicas diminuem bastante a chance de no futuro você acabar tendo algum problema na sua coluna causado por conta da direção.

Fonte: G1