Obesidade infantil: riscos para a saúde adulta

Quando falamos de crianças, é possível associar a boa alimentação com exercícios?

Sim! Crianças podem e devem usar os exercícios como aliados ao bem-estar e à saúde, brincando! 

Uma coisa fundamental, principalmente na infância e no começo da adolescência, é que o movimento seja incorporado de uma forma lúdica, de uma forma prazerosa, não colocando a criança em uma atividade física forçada. É preciso incorporar o movimento para essas crianças e principalmente associar com bons hábitos como alimentação”, explica o preparador físico Marcio Atalla, que é o embaixador da campanha contra a obesidade infantil do Ministério da Saúde de 2019. Ler mais

Câncer: apoio familiar é fundamental

Diante do medo, insegurança e esperança, além da rotina pesada de exames e tratamentos, a batalha contra o câncer também é fortalecida pelo amor e companheirismo de pessoas queridas.

O câncer é uma doença que dificilmente afeta única e exclusivamente a pessoa doente. Durante o diagnóstico e o tratamento, toda a constelação familiar se envolve e acaba afetada de alguma forma, gerando um estresse emocional muitas vezes transformador. Por isso, a participação da família é tão importante quanto o tratamento definido. Ler mais

Mais um Novembro Azul chegou!

Em todos os anos, 21 países preparam campanhas em novembro sobre prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata, além de lembrar aos homens que cuidar da sua saúde é fundamental.

No Brasil, o Novembro Azul foi criado pelo Instituto Lado a Lado pela Vida, com o intuito de promover uma mudança de paradigmas em relação à ida do homem ao serviço de saúde. Apesar de a campanha ter começado com uma abordagem muito centrada na questão do câncer de próstata, ela foi ampliada para chamar a atenção sobre os cuidados com a saúde masculina em todos os aspectos, inclusive com a saúde mental. Ler mais

Cuidados com a saúde da mulher

Independentemente da idade, a mulher precisa ter cuidados essenciais com a saúde para a garantia da sua  qualidade de vida.

O Ministério da Saúde preparou uma lista especial com cuidados primordiais: Ler mais

80% dos usuários não usam o checkup do plano de saúde

A baixa adesão ao checkup preventivo está impactando diretamente nos custos totais dos planos de saúde e diminuindo a chance da descoberta de novas doenças em estágio inicial.

E quem acaba pagando essa fatura mais elevada é o próprio usuário, que poderia realizar preventivamente o plano de saúde, independentemente de ter acesso a checkups, reduzindo riscos com sua saúde e despesas desnecessárias.  Ler mais

Adulto desconhece calendário de vacinas

O retorno do sarampo, contagiando principalmente adultos, fez com que a vacina tríplice viral voltasse a entrar em evidência. A Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm) alerta, entretanto, que a surpresa de parte da população adulta em relação à necessidade de se vacinar comprova o desconhecimento em relação ao Calendário Nacional de Vacinação. Ler mais

TABACO OU SAÚDE – O USO DO NARGUILÉ

O dia 29 de agosto é o Dia Nacional de Combate ao Fumo, e o tema da campanha deste ano é:  “TABACO OU SAÚDE – O USO DO NARGUILÉ”.

A epidemia global do tabaco mata mais de oito milhões de pessoas por ano, das quais, cerca de 900 mil são não fumantes que morrem por respirar o fumo passivo. Ler mais

Atenção aos sinais de estresse!

O estresse pode causar diversos problemas no organismo, do coração à saúde mental. Mas como podemos saber se o estresse já está afetando a nossa saúde?

Diante de uma situação estressante, ocorrem diversas alterações no nosso organismo: as pupilas dilatam, o coração pulsa mais forte, a tensão muscular aumenta e assim por diante. Elas são uma resposta natural do organismo à liberação de hormônios, como o cortisol, a adrenalina e a noradrenalina, com o objetivo de prepará-lo para reagir. Ler mais