Ergonomia em home office

Se você atualmente ou sempre trabalhou de casa, saiba que dependendo da forma que se está trabalhando pode influenciar diretamente em diversos problemas de saúde.

Jamais trabalhe em cama, sofá, assentos e bancadas impróprios. Pois você pode vir a ter dores nos joelhos, pernas, pés, dorso e pescoço. Além de doenças patológicas como tendinite, bursite e síndrome do túnel do carpo. Ler mais

Horta da Saúde

Saiba que além da beleza de um jardim em casa é importante ter uma horta também: ela pode ajudar bastante na sua saúde e na da sua família. 

Conheça algumas plantas que valem a pena plantar:

1.       Alecrim: Ele pode ajudar no alívio de hematomas e contusões, ajuda as dores reumáticas e articulares, pode ajudar a combater enxaquecas, lapsos de memória e até baixa imunidade. Ler mais

Acidentes domésticos durante a pandemia

Com as pessoas passando mais tempo em casa, embora tomando todos os cuidados contra a Covid-19, aumentaram os casos de acidentes domésticos.

Segundo relatos de profissionais de saúde, os acidentes mais comuns são quedas (principalmente de idosos), cortes, engasgos, intoxicações, queimaduras e choques.

As crianças, que até pouco tempo estavam com aulas online, também acabam por explorar outros cômodos da casa e podem encontrar tomadas e quinas, causando sérios traumas e choques.

O ideal é manter a prevenção, com proteção nos móveis, chão escorregadio, objetos cortantes e redes de energia e, em caso de acidentes, chamar o socorro especializado imediatamente!

Somente profissionais treinados podem agir nessas situações, de modo a acalmar a vítima e também as pessoas que estiverem envolvidas.

Em caso de urgência e emergência médica, acione o seu plano de atendimento ou ligue para o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) pelo 192 Ler mais

Aumento da Luz por conta do ar-condicionado

Verão no Brasil, não é para os fracos, não é mesmo? E o ar-condicionado acaba se tornando essencial nessa época do ano. O maior problema de utilizá-lo em excesso vem na conta de luz, podendo aumentar em até 50% a mais o valor pago em relação aos meses que não o utiliza. Ler mais

Réveillon em casa com poucos amigos

Passar o ano novo em casa não precisa ser uma coisa chata e sem graça. Para quem quer estar apenas com amigos próximos e familiares, esse tipo de evento é o que mais se encaixa. 

Para isso, o principal é apostar em detalhes simples, que criam um clima intimista. Sabonetes cheirosos, toalhas limpas e velas nos banheiros são uma forma fácil de criar um ambiente diferente no evento. Não se restrinja apenas a um cômodo, organização e limpeza são a chave para uma boa festa. Ler mais