Um ano de Telemedicina!

No começo da pandemia, foi regularizado pelo Ministério da Saúde a telemedicina no dia 20 de março de 2020. E em apenas 1 ano  mais de 800 mil atendimentos foram feitos de forma remota pela operadora de saúde GNDI, por exemplo. Hoje em dia mais de 90% dos teleatendimentos são resolvidos na teleconsulta do pronto-atendimento, sem existir a necessidade de encaminhamento do paciente para as Unidades de Saúde, independente da patologia. Ler mais

Dia Internacional da Felicidade: ouvir música nos faz mais felizes

Amanhã (20/03) é o Dia Internacional da Felicidade. E, em tempo de pandemia, é extremamente necessário o incentivo para que esse sentimento faça parte da nossa vida em abundância. A data da comemoração foi escolhida pela ONU há 9 anos para que, em nosso calendário, tivéssemos um dia para promover a alegria e a felicidade para todas as pessoas no mundo.   Ler mais

10 dicas para proteger os seus dados e utilizar a Internet de forma segura

A Internet está repleta de perigos que podem colocar a sua privacidade em risco: e-mails de spam, links suspeitos e golpes bancários estão entre os mais comuns da lista. É preciso saber se proteger deles para não ter seus dados roubados ou vendidos no mercado negro como forma de lucro para cibercriminosos. E sabendo disso, separamos 10 dicas para ajudar a proteger os seus dados e utilizar a Internet de forma segura.
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6 mulheres que foram importantes na história brasileira

Dia 08/03 é o dia internacional das mulheres, um dia que tem uma enorme importância, marcada por eventos de luta contra a desigualdade de gênero e direitos trabalhistas. Por este motivo, decidimos recordar 6 mulheres que foram importantes para a história do Brasil e possuem trajetórias de luta inspiradoras.   Ler mais

Hora de trocar seu travesseiro

Muitos médicos dizem que o travesseiro é fundamental para uma boa noite de sono. Às vezes, por questões de gostar daquele travesseiro, acabamos utilizando ele por mais tempo que devia. De acordo com o especialista Robert Oexman de um instituto de sono, um travesseiro precisa ser trocado a cada seis meses. Já um colchão deve ser trocado de 5 a 10 anos. Ler mais

Saiba como conciliar trabalho, família e estudos

Caso você decida fazer uma faculdade ou estudar para um concurso público, é comum que fique mais complicado organizar a rotina.

Saiba como se organizar

De acordo com especialistas, muitos profissionais não conseguem se planejar e dividem mal o tempo entre o expediente, a rotina pessoal e ad aulas. Em geral, quando já se iniciou a formação de sua família essa rotina fica menos organizada. Ler mais

Ergonomia em home office

Se você atualmente ou sempre trabalhou de casa, saiba que dependendo da forma que se está trabalhando pode influenciar diretamente em diversos problemas de saúde.

Jamais trabalhe em cama, sofá, assentos e bancadas impróprios. Pois você pode vir a ter dores nos joelhos, pernas, pés, dorso e pescoço. Além de doenças patológicas como tendinite, bursite e síndrome do túnel do carpo. Ler mais

Bicicletas: meio de transporte útil para o nosso tempo, lazer e saúde.

A cada dia que passa notamos o quanto o trânsito está cada vez mais congestionado, os meios de transporte lotados e o nosso ar poluído. Sabemos que fazer atividades físicas e nos conectar com a natureza faz muito bem à nossa saúde. Você conhece os benefícios de andar de bicicleta?  Ler mais