O burnout, distúrbio psíquico caracterizado pelo estado de tensão emocional e estresse provocados por condições de trabalho desgastantes, é mais comum do que imaginamos. A síndrome se manifesta especialmente em pessoas, cuja profissão exige envolvimento interpessoal direto e intenso.

Algumas atitudes negativas são observadas em alguém que está sofrendo com o burnout, tais como:

• Ausências no trabalho;
• Agressividade;
• Isolamento;
• Mudanças bruscas no humor;
• Irritabilidade;
• Dificuldade de concentração;
• Lapsos de memória;
• Ansiedade;
• Depressão;
• Pessimismo;
• Baixa autoestima.

Geralmente, uma pessoa que sofre de burnout precisa ser tratada com antidepressivos e psicoterapia, além de precisar mudar a relação dela com o trabalho. Recomenda-se que altere a dinâmica das atividades diárias e inclua uma rotina de atividades físicas durante o dia.