É extremamente importante manter nossos dentes saudáveis e bonitos, por isso devemos evitar alguns costumes que podem ser extremamente prejudiciais a eles.

Listamos algumas dicas para que não prejudique sua saúde dental:

• Não mastigue objetos (Como tampa de caneta ou um lápis);
• Não use os dentes como abridor (De abrir garrafas, potes ou para rasgar embalagens plásticas);
• Evite palitar os dentes (O palito não substitui o fio dental e pode machucar a gengiva);
• Não fume (o fumo mancha o sorriso, faz mal à gengiva e traz grandes problemas à saúde);
• Não tome muito café (Café em excesso faz mal ao esmalte do dente);
• Evite os alimentos muito açucarados e ácidos (Como doces e refrigerantes e etc);
• Não esqueça de escovar os dentes, mas não o faça com muita força;
• Visite sempre o seu dentista.

Fonte: UOL